La importancia de hablar con tus hijos sobre el sexo

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Información general

Habla con tus hijos sobre su cuerpo, sobre el sexo y sobre las relaciones de pareja. Aunque quizás no sea fácil hablar con ellos sobre el sexo, es importante hacerlo. Así podrás ayudarlos a mantenerse sanos y a tomar buenas decisiones a medida que van creciendo.

Quizás te sea difícil saber por dónde comenzar, sobre todo si tus padres no hablaron del sexo contigo cuando eras niño. Los siguientes consejos y estrategias te puedan ayudar:

¿Qué debo decir?
Los niños tienen diferentes preguntas y preocupaciones sobre el sexo a diferentes edades. A medida que tu hijo crezca, las cosas de las que hables con él irán cambiando. Recuerda lo siguiente:

  • Háblale del sexo temprano y a menudo. No tienes que decirle todo en una sola conversación.
  • Debes estar preparado para contestar sus preguntas. Las preguntas que te haga te darán una buena idea de lo que ya sabe.
  • Escucha a tu hijo con atención, incluso si no estás de acuerdo con sus opiniones.
  • Intenta usar ejemplos de la televisión o de alguna canción para comenzar la conversación.
  • Sé sincero sobre cómo te sientes. Por ejemplo, si te da vergüenza o te sientes incómodo, está bien decírselo.

¿Cuál es el momento correcto para comenzar a hablar?
Nunca es demasiado pronto para empezar a hablar con los niños sobre su cuerpo. Llama a las “partes íntimas” por su nombre. Si necesitas aprender los nombres correctos, lee el siguiente artículo:

Continúa hablando con tu hijo durante la adolescencia. La adolescencia es la etapa que se encuentra entre la infancia y la edad adulta. Durante este tiempo, tu hijo pasará por la pubertad, la etapa en la que su cuerpo comienza a cambiar para transformarse en el del adulto.

¿Qué le digo a mi hijo sobre la pubertad?
La pubertad es diferente en cada niño. 

La pubertad puede ser confusa y abrumadora para muchos niños. En calidad de padre de familia, puedes ayudar a tus hijos al:

La pubertad puede ser confusa y abrumadora para muchos niños. Tú puedes ayudar a tus hijos al:

  • Decirles que la pubertad es una parte normal del crecimiento
  • Darles información clara y exacta para ayudarles a entender los cambios que hay en su cuerpo y en sus sentimientos
  • Hablar de las experiencias que tuviste cuando eras niño

Cuando los niños están pasando por la pubertad, es menos probable que hagan preguntas sobre estos temas. Por eso es bueno que tú comiences la conversación.

¿Qué le digo a mi hijo sobre el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual?
Asegúrate de que tus hijos tengan la información necesaria para tomar decisiones que sean buenas para su salud. Esto abarca darles información sobre el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual, como el VIH/sida y el herpes.

Tanto los niños como las niñas necesitan saber cómo cuidarse. Háblale a tu hijo o hija sobre el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual, aun cuando creas que no está saliendo con nadie o que no está teniendo relaciones sexuales.

Si deseas más información, consulta estos enlaces:

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo para que tenga relaciones saludables?
Cada familia tiene diferentes reglas sobre la edad a la que los hijos pueden empezar a salir con alguien. Sin importar cuáles sean las reglas de tu familia, lo mejor es que empieces a hablar con tu hijo sobre las relaciones saludables de pareja antes de que empiece a salir con alguien.

Habla con tu hijo sobre qué debe buscar en su pareja. Ayúdalo a establecer expectativas realistas y saludables sobre sus relaciones de pareja.

Más consejos sobre cómo hablar con tus hijos sobre las relaciones saludables de pareja.

Toma acción

Los jóvenes necesitan recibir información de un adulto en quien confíen. Habla con tu hijo hoy mismo.

Háblale desde temprano y háblale a menudo.
Comienza a hablar de tus valores y expectativas con tu hijo cuando este sea pequeño. Así se irá acostumbrando a compartir información contigo y a expresar sus opiniones. Esto va a ayudarte a que le sigas hablando sobre estos temas más adelante, conforme vaya creciendo.

Hay muchas maneras de hablar con los hijos sobre el sexo. Intenta tener varias conversaciones cortas en lugar de una conversación larga. Y si has estado evitando tener esta charla, recuerda que nunca es demasiado tarde para empezar a hablar sobre el sexo.

Mira estos consejos para tener una mejor conversación la próxima vez que hables con tu hijo sobre el sexo.

Habla poco a poco.
Trata de no dar mucha información de una sola vez. Dales tiempo a tus hijos para pensar entre una conversación y otra. Quizás te vengan después con preguntas sobre lo que hablaron.

Debes estar preparado para responder a sus preguntas.
Cuando tus hijos hagan preguntas, pregúntales primero qué es lo que ellos piensan. De esta manera, sus respuestas te van a dar una mejor idea de lo que están preguntando y por qué. Esto también te dará tiempo para pensar en una respuesta.

Haz todo lo posible por contestar sus preguntas de manera sincera y exacta. Si no sabes la respuesta a una pregunta, puedes decirles: “No estoy seguro. Vamos a buscar juntos esa información”.

Recuerda que los niños obtienen información sobre el sexo de diferentes fuentes, como los amigos, el Internet y la televisión. Esto puede confundirlos. Por eso también es importante que tú respondas a sus preguntas de forma clara.

Haz preguntas.
Dales a tus hijos el tiempo y la oportunidad para que hablen de sus sentimientos y de lo que piensan. Es bueno que les preguntes sobre sus opiniones. Escúchalos, aun cuando tengan una opinión que no te agrade.

Intenta hacer preguntas como:

  • ¿Cuándo crees que está bien empezar a salir con alguien?
  • ¿Han hablado sobre la pubertad o el sexo en la escuela? ¿Tienes alguna pregunta sobre esto?
  • ¿Cuándo crees que una persona está lista para tener relaciones sexuales?

Siempre toma en serio los valores y las opiniones de tus hijos, ya que así les mostrarás que respetas lo que dicen.

Escucha atentamente.
Al escuchar atentamente a tus hijos, les muestras que les estás poniendo atención y que estás tratando de entender sus pensamientos y sus sentimientos. Aquí tienes unos consejos:

  • Asiente con la cabeza cuando estés escuchando.
  • Repite en tus propias palabras lo que tu hijo haya dicho. Por ejemplo: “Me dices que te sientes frustrado con las reglas que te ponemos. Crees que ya eres suficientemente grande como para tomar tus propias decisiones”.

Más consejos para los padres sobre cómo escuchar mejor a sus hijos.

Para comenzar una conversación, utiliza ejemplos.
Los jóvenes escuchan y ven mensajes sobre el sexo todos los días en la televisión, la música y el Internet. Para comenzar a hablar sobre el sexo, usa algún ejemplo de un programa de televisión o de una canción.

Habla en el auto o en la cocina.
A veces puede ser más fácil hablar sobre el sexo con tu hijo si no se están mirando. Intenta hacerle preguntas mientras manejas el auto o mientras preparas la cena. 

Asiente con la cabeza o repite lo que él te está diciendo para mostrarle que le estás escuchando.

Sé sincero.
Si te sientes avergonzado o incómodo de hablar sobre estos temas, no te preocupes. Sé sincero con tu hijo sobre lo que sientes. Recuerda que cuando tú eres sincero con él, es más probable que él sea sincero contigo.

Habla con otros padres.
Recuerda que no eres el único padre de familia que está pensando en cómo hablar con sus hijos sobre el sexo. Pregúntales a otros padres cómo lo están manejando ellos. Quizás te den consejos o ideas útiles.
 
Hablar con otros padres también es una buena manera de enterarte de los mensajes que otros niños están recibiendo sobre el sexo.

Última revisión del contenido: 19 de noviembre de 2014 Revisión de contenido

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