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Habla con tu hijo adolescente sobre las relaciones saludables

Madre e hija adolescente se abrazan

Información general

Tú puedes ayudar a tu hijo a tener relaciones sólidas y respetuosas. Comienza por enseñarle a tu hijo o hija sobre las relaciones saludables.

Lamentablemente, muchos adolescentes están en relaciones que no son saludables. Uno de cada 10 adolescentes dice que ha sido maltratado físicamente por su novio o novia en el año anterior.

Puedes ayudarles a tus hijos a:

Cuando hables con tus hijos acerca de las relaciones, asegúrate de que sepan que estás allí para escucharlos y responder a sus preguntas.

¿Cuándo debo comenzar a hablar con mis hijos sobre las relaciones?
Nunca es demasiado pronto para enseñarles a tus hijos lo que debería ser una relación saludable. De hecho, probablemente lo has estado haciendo todo este tiempo. Cuando les enseñaste a tus hijos a decir “por favor” y “gracias” de pequeños, les estabas enseñando sobre el respeto y la amabilidad.

Tus propias relaciones también les enseñan a tus hijos cómo tratar a los demás. Cuando tratas a tus hijos, pareja y amigos de manera saludable y les das tu apoyo, tus hijos aprenden de ti.

Los niños también aprenden de las experiencias que no son saludables. Si tus hijos ven que hay violencia en el hogar o en la comunidad, pueden tener más probabilidad de estar en una relación no saludable en el futuro.

¿Cuándo debo comenzar a hablarles de las relaciones de pareja?
El mejor momento para empezar a hablar de las relaciones de pareja saludables es antes de que tu hijo empiece a salir con alguien. Háblales sobre lo que deben buscar en una pareja romántica. Por ejemplo, puedes preguntarle a tu hijo:

¿Qué hace que una relación sea saludable?
En una relación saludable:

¿Qué hace que una relación no sea saludable?
En una relación no saludable:

Las personas que se encuentran en una relación no saludable pueden tener muchas excusas para tratar de explicar las cosas que son dolorosas o que no van bien en la relación. Si ves estos síntomas, habla con tu hijo o hija adolescente.

¿Qué es la violencia en las relaciones?
La violencia en las relaciones es cuando una de las personas que forma parte de la relación es abusiva con la otra. La violencia en las relaciones incluye el abuso emocional, físico y sexual. Puede ocurrir en relaciones del mismo sexo y del sexo opuesto.

Tanto los muchachos como las muchachas pueden estar en una relación no saludable o peligrosa. Por eso es tan importante hablar con todos los niños y adolescentes sobre cómo tener relaciones respetuosas y saludables.

¿Quién corre riesgo de sufrir de violencia en las relaciones?
Mientras que cualquier persona puede sufrir de la violencia en una relación, los adolescentes pueden correr un mayor riesgo de estar en relaciones poco saludables si:

¿Cuáles son las señales de que puede haber violencia en la relación?
Es común que los adolescentes tengan cambios de humor y que prueben diferentes tipos de comportamiento. Sin embargo, los cambios repentinos en la actitud o el comportamiento de tu hijo adolescente podrían ser una señal de que está pasando algo más grave.

Si crees que éste puede ser el caso, habla con tu hijo para averiguar más.

Estate atento a las señales de que tu hijo pueda tener una pareja violenta.
Algunos de los cambios que se pueden ver en un adolescente cuando su pareja es violenta incluyen:

Estate atento a las señales de que tu hijo pueda ser violento.
Las personas que utilizan la violencia física, emocional o sexual para controlar a sus parejas también necesitan ayuda para dejar de hacerlo. Si ves estas señales en tu hijo, es posible que él necesite ayuda para su conducta violenta:

Ayuda a tu hijo a que se mantenga saludable.
Al hablar con tu hijo sobre las relaciones saludables, también puedes ayudar a prevenir los efectos a largo plazo de la violencia en las relaciones. Ambas personas en una relación violenta pueden desarrollar conductas poco saludables, incluso después de que haya terminado la relación.

Una víctima de violencia de pareja puede experimentar:

La pareja que es violenta puede experimentar:

Estate atento a las señales de violencia en la relación de tu hijo adolescente y ayúdalo a que se mantenga saludable ahora y en el futuro.

Toma acción

Habla con tus hijos para ayudarles a tener expectativas realistas y saludables sobre sus relaciones.

Conversa con ellos sobre lo que es una relación saludable.
Tú puedes ayudar a tus hijos a tener la capacidad para resolver problemas al preguntarles cómo manejarían diferentes situaciones. Aquí están algunas ideas para ayudarte a empezar.

Pregúntale a tu hijo: “¿Qué harías si:

Para iniciar la conversación, puede ayudar si usas ejemplos de relaciones de los programas de televisión, las películas o los juegos de video.

Asegúrate de escuchar respetuosamente las respuestas de tu hijo, incluso si no estás de acuerdo. Después puedes darle tu opinión y juntos pueden pensar en otras opciones.

Pon reglas para las salidas en citas.
A medida que los niños crecen, tienen más independencia y libertad. Sin embargo, los adolescentes todavía necesitan que sus padres les pongan límites y les digan qué comportamiento se espera de ellos.

Aquí hay algunas cosas de las que quizás quieras hablar con tu hijo adolescente de antemano:

Obtén consejos sobre cómo establecer reglas para tu hijo adolescente.

Sé un modelo a seguir.
Tú puedes enseñarles mucho a tus hijos tratándolos a ellos y a los demás con respeto. Al conversar con tu hijo sobre las relaciones saludables, piensa en tu propio comportamiento. ¿Tu comportamiento representa lo que has estado hablando con ellos?

Tratar a los niños con respeto también te ayuda a tener relaciones saludables con ellos. Esto puede hacer que te sea más fácil comunicarte con tu adolescente sobre temas importantes como su seguridad.

Estos recursos te pueden ayudar a entender a tu hijo y a ser un modelo del respeto:

Habla con tus hijos sobre el sexo.
Los adolescentes que tienen relaciones sexuales con más de una persona tienen un mayor riesgo de estar en una relación que no es saludable. Habla con tus hijos sobre tus valores y expectativas.

Habla con tus hijos sobre las drogas, el alcohol y el tabaco.
Aunque el alcohol y las drogas no causan violencia ni relaciones no saludables, pueden hacer que sea más difícil para los muchachos tomar decisiones inteligentes. Habla con tu hijo sobre los peligros de las drogas, el alcohol y el tabaco.

Habla con tu hijo sobre cualquier preocupación que tengas.
Si piensas que la relación de tu hijo puede ser violenta, tú puedes:

Pide ayuda si la necesitas.
Si estás preocupado sobre la seguridad de tu hijo, hay personas que pueden ayudar.

Comienza hoy con estos pequeños pasos

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Última revisión del contenido: jueves, 31 de enero de 2013