Toma suficiente ácido fólico para evitar que tu bebé nazca con defectos

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Si tomas una vitamina, piensa en una estrategia para que no te olvides de tomarla.

  • Tómala a la misma hora todos los días. Por ejemplo, tómala después de lavarte los dientes en la mañana o con el desayuno.
  • Pon el frasco de las vitaminas en algún lugar donde lo veas todos los días, como en la encimera de la cocina.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?
Los suplementos (o pastillas) de ácido fólico están cubiertos por la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), la ley de reforma del sistema de salud que se aprobó en 2010. Según el plan de seguro médico que tengas, quizás puedas conseguir los suplementos de ácido fólico sin tener que pagar nada. Habla con tu seguro médico para averiguar qué cubre tu plan. 

Habla con tu seguro médico para averiguar qué cubre tu plan. Para recibir más información sobre otros servicios que cubre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, visita CuidadoDeSalud.gov. Para recibir más información en inglés, visita HealthCare.gov.

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Última revisión del contenido: 29 de junio de 2015 Revisión de contenido

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