¿Cómo puedo comer más saludablemente?

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Una dieta saludable puede mantenerte fuerte y activo.
Al tomar buenas decisiones sobre lo que comes, puedes reducir tu riesgo de tener:

  • Enfermedades del corazón
  • Diabetes tipo 2
  • Presión arterial alta
  • Algunos tipos de cáncer
  • Pérdida de hueso

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Última revisión del contenido: 29 de marzo de 2014 Revisión de contenido

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