¿Cómo puedo comer una alimentación más saludable?

in english

Sean una familia sana.
Los padres y las personas que cuidan a los niños les dan ejemplo. Por eso, tú puedes enseñarles a tus hijos a escoger y preparar alimentos saludables. Por ejemplo, puedes hacer que sea divertido para toda la familia ir a hacer las compras del mercado o cocinar.

Si hay un miembro en tu familia a quien le cueste trabajo comer una alimentación más saludable, usa estos consejos sobre cómo hablarle sobre el tema y cómo lo puedes ayudar.

Otros temas que te pueden interesar:

Última revisión del contenido: 30 de abril de 2014 Revisión de contenido

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

myhealthfinder