Cómo consumir una alimentación saludable

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Procura que tu familia sea una familia sana.
Es importante que los padres y las personas que cuidan a los niños les den ejemplo de cómo se consume una alimentación saludable. Puedes enseñarles a tus hijos a escoger y preparar alimentos saludables. 

Si en tu familia hay una persona a quien le cueste trabajo comer una alimentación saludable, usa estos consejos para iniciar la conversación sobre cómo puedes ayudarle.

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Última revisión del contenido: 29 de junio de 2015 Revisión de contenido

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