Mantente más activo

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¿La actividad física es para todos?
¡Claro que sí! Las personas de todas las edades y tipos de cuerpo se benefician de la actividad física. Incluso si sientes que no estás en forma o si no te has mantenido activo en mucho tiempo, puede haber actividades que son adecuadas para ti.

Visita estos sitios web para aprender más sobre la actividad física para los siguientes grupos de personas:

Si tienes una discapacidad, el doctor puede ayudarte a escoger las actividades más adecuadas en tu caso. Estos consejos te servirán para mantenerte activo si tienes una discapacidad.

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Última revisión del contenido: 04 de mayo de 2015 Revisión de contenido

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