Mantente más activo

in english

Ya hago ejercicio y me gustaría seguirlo haciendo.
Si ya estás haciendo una actividad física durante 2 horas y media a la semana, puedes recibir aún más beneficios para la salud si haces un poco más de ejercicio.

Hacer más actividad física puede reducir aún más el riesgo de tener:

  • Enfermedades del corazón
  • Diabetes
  • Cáncer de seno
  • Cáncer de colon y de recto (cáncer colorrectal)

Otros temas que te pueden interesar:

Última revisión del contenido: 28 de agosto de 2014 Revisión de contenido

Una pareja sonríe mientras sostienen sus raquetas de tenis

Comienza hoy con estos pasos pequeños

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

myhealthfinder