Mantente más activo

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Ya hago ejercicio y me gustaría seguirlo haciendo.
Si ya estás haciendo una actividad física durante 2 horas y media a la semana, puedes recibir aún más beneficios para la salud si haces un poco más de ejercicio.

Hacer más actividad física puede reducir aún más el riesgo de tener:

  • Enfermedades del corazón
  • Diabetes
  • Cáncer de seno
  • Cáncer de colon y de recto (cáncer colorrectal)

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Última revisión del contenido: 28 de agosto de 2014 Revisión de contenido

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