Toma estos pasos sencillos para prevenir el cáncer de piel.

Mantente en la sombra entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Los rayos del sol son más fuertes desde la media mañana hasta la tarde. Evita estar en el sol durante esas horas.

Usa protector solar de factor 15 o mayor.
Usa protector solar con protección contra los rayos UVA y UVB. Para obtener la mayor protección:

• Usa protector solar aun en los días nublados. Aun cuando hay nubes, los rayos UV pueden dañar tu piel.
• Calcula a qué hora vas a salir y ponte el protector solar 30 minutos antes.
• Asegúrate de usar suficiente protección solar (un puñado). No te olvides de ponértelo en los labios, orejas, manos, pies y en la parte de atrás del cuello.
• Si usas ropa delgada o ligera, ponte protector solar debajo de la ropa.
• Vuelve a ponerte el protector solar después de unas horas y también después de nadar o sudar.