Consigue apoyo si cuidas de alguien enfermo o con discapacidad

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Pide ayuda.
No necesitas hacerlo todo tú solo. Pídele a tu familia, amigos y vecinos que te ayuden con las tareas de cuidar a tu ser querido.

También, puedes averiguar sobre los servicios de apoyo que se ofrecen por profesionales o voluntarios. Puedes aprender más en:

Si te sientes agobiado, habla con tu doctor sobre la depresión.

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Última revisión del contenido: 29 de mayo de 2014 Revisión de contenido

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