Vive bien. Aprende cómo.
Habla con tu doctor sobre la depresión
¿Cómo se trata la depresión?
La depresión se puede tratar con terapia de conversación (también llamada psicoterapia), con medicamentos (llamados antidepresivos) o de las dos formas. Tu doctor te puede referir a un consejero o terapeuta. Mantenerte activo y comer saludablemente también pueden ayudar a combatir la depresión.
Mira estos recursos para aprender más sobre la depresión:
- Información para personas mayores (Disponible sólo en inglés)
- Información para mujeres
- Información general y recursos
Otros temas que te pueden interesar:
Última revisión del contenido: 28 de septiembre de 2012
Comienza hoy con estos pasos pequeños
- Intenta hacer algo nuevo. Inscríbete en una clase en la universidad local (“community college”) o en algún instituto.
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Obtén consejos sobre cómo apoyar a un ser querido que está deprimido.
(Disponible sólo en inglés) - Empieza a llevar un diario, ya que así podrás tener un registro de tu estado de ánimo.
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