¿Cómo puedo dejar de fumar?

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Si fumas, también perjudicas a quienes te rodean.

El tabaquismo pasivo, que consiste en respirar el humo producido por fumadores, puede causar problemas de salud en otras personas e incluso en animales domésticos.

En los niños, el tabaquismo pasivo puede causar:

  • Ataques graves de asma
  • Neumonía
  • Bronquitis
  • Infecciones de oído
  • Muerte súbita del lactante

En los adultos, el tabaquismo pasivo puede causar enfermedades del corazón y cáncer de pulmón.

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Última revisión del contenido: 30 de abril de 2014 Revisión de contenido

Una mujer rompe un cigarrillo con sus manos

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Haz una lista de compras que incluya refrigerios (“snacks”) saludables y chicle sin azúcar.
  • Haz una cita con tu doctor para ver si hay algún medicamento que te pueda ayudar a dejar de fumar.
  • Fija una fecha en la que dejarás de fumar y márcala en el calendario.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

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