Hombres: ¡Su salud es importante! Sigan estos consejos para cuidar de su salud

in english

No es demasiado tarde.
Lo bueno es que puedes comenzar a tener mejor cuidado de tu salud hoy mismo. Asegúrate que una alimentación saludable y la actividad física formen parte de tu rutina diaria. Comer una dieta saludable y hacer actividad física de manera regular pueden ayudar a que disminuyas:

  • La presión en la sangre
  • El azúcar en la sangre
  • El colesterol
  • El peso

Si mantienes estos niveles bajos, puedes reducir tu riesgo de tener problemas graves de salud como la diabetes y las enfermedades del corazón.

Aquí te damos otros pasos importantes que puedes tomar para cuidar de tu salud:

Otros temas que te pueden interesar:

Última revisión del contenido: 22 de julio de 2013 Revisión de contenido

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

myhealthfinder