¿Qué puedo hacer para mantenerme seguro en el trabajo?

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¿Por qué tengo que tomar medidas para evitar las lesiones en el trabajo?
Todos los trabajos pueden causar lesiones, incluso los trabajos en la oficina. Por ejemplo:

  • Te  puedes lesionar la espalda, los hombros o el cuello si levantas o cargas objetos pesados.
  • Puedes hacerte daño si haces la misma actividad una y otra vez, como escribir en la computadora o trabajar en una línea de montaje. 

Una lesión que ocurre por hacer la misma actividad una y otra vez se llama lesión por movimientos repetitivos. Cada vez hay más trabajadores que se lesionan por movimientos repetitivos. 

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Última revisión del contenido: 29 de marzo de 2014 Revisión de contenido

Una mujer con un casco amarillo está de pie frente a un edificio

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Obtén ayuda si necesitas levantar algo pesado.
  • Habla con tu jefe o empleador sobre cómo mantenerte seguro en el trabajo.
  • Cocina una cena saludable y baja en grasa para esta noche.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

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