Cómo prevenir el dolor de espalda

in english

Hay diferentes tipos de dolor de espalda.
El dolor de espalda puede ser un dolor leve pero constante o un dolor repentino (que viene de pronto) y agudo. El dolor de espalda a menudo mejora sin necesidad de tratamiento. Mira cuándo debes llamar al doctor o a la enfermera.

¿Cuál es la diferencia entre el dolor de espalda agudo y el crónico?
El dolor de espalda agudo dura menos de 6 semanas. A menudo es causado por un accidente, una caída, o por haber levantado algo muy pesado. El dolor de espalda agudo generalmente dura desde unos pocos días hasta unas semanas y mejora sin ningún tratamiento.

Si el dolor de espalda dura más de 3 meses, se llama dolor de espalda crónico. El dolor de espalda crónico es mucho menos común que el dolor de espalda agudo, y en la mayoría de los casos se puede tratar sin necesidad de cirugía.

Aprende maneras para tratar el dolor de espalda.

Otros temas que te pueden interesar:

Última revisión del contenido: 29 de septiembre de 2013 Revisión de contenido

Una mujer en un parque hace ejercicios de estiramiento.

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Incluye en tu lista de compras alimentos con calcio, como yogur bajo en grasa o sin grasa.
  • Usa zapatos cómodos y con un tacón bajo.
  • Si manejas largas distancias, ponte un cojín o una toalla enrollada detrás de la espalda.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

myhealthfinder