Reduce el riesgo que corres de sufrir un derrame cerebral

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Toma estas medidas a partir de este momento para reducir el riesgo de tener un derrame cerebral.

Tómate la presión arterial.
Tener la presión arterial alta es el factor de riesgo más importante del derrame cerebral. Tómate la presión arterial por lo menos cada 2 años a partir de los 18 años. Pregúntale al doctor si necesitas tomártela más a menudo.

Si tienes la presión arterial alta, pregúntale al doctor o a la enfermera cómo puedes lograr que baje y si te conviene tomártela en casa.

Deja de fumar.
No fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer para evitar el derrame cerebral. Después de dejar de fumar, el riesgo de tener un derrame cerebral o una enfermedad del corazón comienza a disminuir.

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Última revisión del contenido: 26 de septiembre de 2014 Revisión de contenido

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