Pregúntale al doctor cómo bajar de peso

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Bajar de peso nunca es fácil. Pregúntale al doctor o a la enfermera cómo bajar de peso de una manera saludable y adecuada para ti.  

Gracias a la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), los planes de seguro médico deben cubrir la detección de la obesidad y el asesoramiento necesario. Según el plan de seguro médico que tengas, quizás puedas recibir estos servicios sin tener que pagar nada. Habla con tu seguro médico para averiguar qué cubre tu plan.

¿Qué debo preguntarle al doctor?
Es conveniente anotar antes de la cita las preguntas que quieres hacerle al doctor o a la enfermera. Imprime esta lista de preguntas y llévala a tu próxima cita médica. Tal vez quieras pedirle a un familiar o amigo cercano que te acompañe para tomar apuntes.

  • ¿Cómo afecta mi peso a mi salud?
  • ¿Tengo algún problema de salud que me esté causando el sobrepeso?
  • ¿En qué me beneficiaré si bajo de peso?
  • ¿Cuál es el peso saludable en mi caso?
  • ¿Cuánto debo bajar de peso?
  • ¿En cuánto tiempo debo bajar de peso?
  • ¿Qué métodos hay para bajar de peso de manera saludable y no volver a subir?
  • ¿Cómo puedo cambiar mis hábitos de alimentación?
  • ¿Qué tipo de actividad física debo hacer?
  • ¿Podría beneficiarme de un programa para bajar de peso?
  • ¿Qué tipo de programa me recomienda para bajar de peso?

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Última revisión del contenido: 29 de junio de 2015 Revisión de contenido

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