Salud de las personas mayores

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Protege tu salud en la vejez

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El mantenerse activo y comer alimentos saludables puede ayudarle a vivir más y mejor. Encontrar un amigo o vecino para que salga a caminar con ustedes un par de veces a la semana.... Detalles >

National Health Information Center - NHIC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

Reduce tu riesgo de una caída

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Cuando las personas envejecen, la falta de equilibrio y la flexibilidad pueden causar caídas y fracturas de huesos. Un hueso roto (llamada fractura) en una persona mayor puede causar dolor, hospitaliz... Detalles >

National Health Information Center - NHIC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

¿Está Envejeciendo? Por qué sus Dientes y Encías son Importantes para la Buena Salud (Mulitmedia)  Enlace externo

También está disponible en: Inglés  Enlace externo

Al igual que el resto del cuerpo, la boca cambia con la edad, pero entender estos cambios hace más fácil mantener la boca y los dientes sanos.... Detalles >

Healthy Roads Media   Enlace externo

¿Qué es la osteoartritis? Esenciales: hojas informativas de fácil lectura

También está disponible en: InglésChinese-Simplified 

Esta hoja informativa de fácil lectura contiene información acerca de las características de la osteoartritis.... Detalles >

NIH National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases - NIAMS

Caídas y fracturas

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Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.... Detalles >

NIH National Institute on Aging

Cambios en el sueño de las personas en estado de edad avanzada  Enlace externo

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¿Qué causa problemas en el sueño? ¿Qué puedo hacer para dormir mejor? Obtenga respuestas y propinas aqui.... Detalles >

American Academy of Family Physicians  Enlace externo

Cosas que USTED puede hacer para prevenir caidas - (PDF)

También está disponible en: Inglés - (PDF)Chinese-Traditional - (PDF) 

Muchas caídas pueden prevenirse. Con unos cuantos cambios se puede disminuir las posibilidades de una caída.... Detalles >

Centers for Disease Control and Prevention - CDC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

Dormir bien

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Los patrones del sueño cambian con la edad, pero dormir mal y despertarse cansado todos los días no forma parte del envejecimiento normal. De hecho, la dificultad para dormir puede ser un síntoma de... Detalles >

NIH National Institute on Aging Information Center

Ejercicio

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Descubra cómo usted puede mantenerse activo y saludable a medida que envejece.... Detalles >

NIH National Institute on Aging

El Envejecimiento y el Alcohol

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El alcohol puede actuar de manera diferente en las personas mayores que en personas más jóvenes y podría convertirse en un problema. Más información sobre la mezcla de alcohol con algunas medicinas, y... Detalles >

NIH National Institute on Aging Information Center

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