Nutrición del niño

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Ayuda a tus hijos a mantener un peso saludable

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Ayuda a tu hijo a mantenerse en un peso saludable al tener un equilibrio entre lo que come y la actividad física que hace. Dos de las mejores maneras para prevenir el exceso de peso y la obesidad de tu hijo son darle de comer alimentos más saludables y que sean más activos como familia.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

National Health Information Center - NHIC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

Algunos datos sobre los hidratos de carbono  Enlace externo

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La mayoría de los alimentos contienen hidratos de carbono, que el cuerpo descompone en azúcares simples –su principal fuente de energía.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

The Nemours Foundation  Enlace externo

Cómo Alimentarse y Mantenerse Activo Durante Toda La Vida: Ayudando a su Hijo - Consejos para Padres

También está disponible en: Inglés

Este sitio proporciona consejos a los padres para ayudar a su niño-y la familia entera-a aprender a comer sanamente y buenos hábitos de actividad física.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

NIH Weight-Control Information Network, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Cupones de alimento y otros programas de nutrición

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Los gobiernos federales, estatales y municipales proveen muchos programas diseñados para suplir las necesidades nutricionales de las personas con pocos ingresos y a sus familias. Lea más sobre estos programas.

Fecha de revisión: 19 de Diciembre, 2012

Social Security Administration

El hierro y su hijo  Enlace externo

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Los niños requieren diferentes cantidades de hierro en distintas edades y etapas de la vida. He aquí unas directrices para saber cuánto hierro deberían tomar en cada etapa para crecer y desarrollarse adecuadamente.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

The Nemours Foundation  Enlace externo

iPodemos! (We Can!)

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¡Podemos! (We Can!) provee recursos sobre estrategias de la vida real para mantener un peso saludable en el mundo de hoy. Visita las siguientes páginas de Web para obtener recetas de cocina, consejos de salud e historias reales de familias que relatan cómo mantienen un peso saludable.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

NIH National Heart, Lung, and Blood Institute - NHLBI

Programa de Comidas Escolares

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Esta página ofrece enlaces a información sobre los alimentos del USDA, programas escolares, incluyendo el Programa Nacional de Almuerzos Escolares, Programa de Desayuno Escolar, Programa Especial de Leche y el Programa de Servicios Alimenticios de Verano.

Fecha de revisión: 29 de Octubre, 2012

Food and Nutrition Service, U.S. Department of Agriculture